TEST 01
愛着スタイル診断
安定型・不安型・回避型、あなたはどれ？
愛着スタイルとは、大切な人との距離の取り方のクセのこと。安定型・不安型・回避型・恐れ・回避型の4つに分けて考えることが多いです。10問に答えるだけで、あなたのタイプと相性がわかります。
愛着スタイルの4タイプ
| タイプ | ひと言で |
|---|---|
| 安定型 | 近くにいても心地よく、離れていても不安にならない |
| 不安型 | 愛されているか、つい確かめたくなる |
| 回避型 | 近づきすぎると息苦しくなる |
| 恐れ・回避型 | 近づきたいのに、いざ近づかれると怖くなる |
よくある質問
- 愛着スタイルは何種類？
- 一般的には安定型・不安型・回避型・恐れ・回避型（混乱型）の4つ。恐れ・回避型は、不安と回避の両方をあわせ持つタイプです。
- 不安型と回避型はなぜすれ違う？
- 不安型は近づこうとし、回避型は距離を取ろうとするので、追えば追うほど逃げられる悪循環が起きやすいんです。
- タイプは変わる？
- 変わることもあります。安定した関係を長く続けると、安定型に近づいていくことも。
- 医学的な検査ですか？
- いいえ、楽しむための診断です。悩みが深いときは専門家に相談してください。
